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在考试月来临之际，为缓解学生备考压力，促进学生身心健康发展，提高学生心理健康调节能力，培养学生良好心理品质，12月27日下午，博彩导航 组织40余名学生分两批开展“减压赋能，‘赢’接考试”的减压团辅主题活动。

本次活动聚焦“考前减压”，由四个不同形式的团辅活动组成：心有千千结、自我关怀呼吸、情绪涂鸦、肌肉放松训练。过程中，学院心理工作站工作人员带领同学们通过一系列团体游戏，把动态活动和静心体验相结合，把身体运动和心理减压相结合，引领大家在参与、体验和分享中释放压力，放松身心。本次考前减压心理健康活动的开展，为即将走向考场的学生送上一份轻松、愉悦的良好心境和氛围，增强了内心能量，帮助学生身心调节到最佳的状态，以更强大的动力去拥抱梦想提供了强有力的支持。

历年来博彩导航 非常重视心理健康教育，每年除了定期开展学校心理健康指导中心规定的各种心理教育活动之外，还充分结合学院特点，面向不同年级开展针对性的心理健康教育活动，携手海运学子走好大学生活每一步，演绎精彩美丽人生。接下来，学院还将积极谋划筹建好心理工作站——“海韵心坊”，健全心理育人工作体系，积极调动专业教师、学生骨干等力量参与到心理健康教育工作中来，开创“以学校为主导，以学院为主体”的心理健康教育工作新局面，更好地适应和满足海运学子心理健康教育和服务需求。